Reklama

Zdrowie

Nasze zdrowie

Jak to infekcja?

W chłodniejszych porach roku częściej łapiemy infekcje, które potocznie nazywamy przeziębieniem.

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Wywołują je wirusy, najczęściej rynowirusy i adenowirusy, które przenoszą się drogą kropelkową i przez przedmioty wspólnego użytku. Od wtargnięcia wirusa do organizmu do wystąpienia objawów infekcji upływają zwykle 1-3 dni. Przeziębieniu towarzyszą: złe samopoczucie, ból gardła, chrypka, katar, dreszcze, stan podgorączkowy, ból głowy. Wbrew sugestywnym reklamom środków, które rzekomo błyskawicznie zwalczają infekcję, proces zdrowienia musi potrwać kilka dni, ponieważ organizm musi mieć czas na wyprodukowanie przeciwciał. Powszechnie dostępne środki działają przede wszystkim objawowo, zmniejszają ból gardła, obrzęk błony śluzowej lub obniżają gorączkę.

W leczeniu typowego przeziębienia doskonale sprawdzają się domowe środki, które wspierają organizm. Podstawą strategii działania jest picie dużej ilości ciepłych płynów – mogą to być woda lub herbata z dodatkiem soku malinowego, cytryny lub imbiru, a także napary z kwiatów lipy lub czarnego bzu, które działają rozgrzewająco. Ciepłe płyny pomagają rozrzedzić wydzielinę i oczyścić drogi oddechowe. Solidne nawodnienie organizmu jest konieczne szczególnie wtedy, gdy infekcji towarzyszy podwyższona temperatura ciała.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Reklama

Przy dokuczliwym bólu gardła warto sięgać kilka razy dziennie po tabletki do ssania, zwłaszcza te z dodatkiem ziół – np. podbiału, porostu islandzkiego lub tymianku – albo po preparaty do płukania gardła. Płyn do płukania gardła można też przygotować własnoręcznie w postaci naparu z szałwii lub rumianku. Tabletki do ssania i płyny do płukania gardła łagodzą ból i działają odkażająco. W czasie infekcji przebiegających z bólem gardła nie powinno się jeść potraw gorących, kwaśnych i ostrych, które dodatkowo drażnią błonę śluzową. W skutecznym oczyszczaniu nosa pomogą natomiast preparaty z soli morskiej. Można również stosować inhalacje z niewielkim dodatkiem olejku eukaliptusowego.

Zdecydowana większość tego typu infekcji przebiega łagodnie, trzeba jednak wspierać układ odpornościowy w walce z wirusem. Aby nie dopuścić do powikłań i nie zarażać otoczenia, warto przez kilka dni pozostać w domu i zadbać o dużą dawkę snu i odpoczynku. W trosce o zdrowie domowników warto zachować izolację, często myć ręce, wietrzyć mieszkanie i nie używać wspólnych przedmiotów, np. ręcznika.

Obecnie istotne jest również pytanie o możliwość odróżnienia przeziębienia czy grypy od COVID-19. Niestety, jest to trudne, zwłaszcza teraz, gdy za większość przypadków covidowych odpowiedzialny jest wariant Delta koronawirusa. Najczęstsze objawy zakażenia nim to, podobnie jak przy przeziębieniu, ból głowy i gardła, katar, gorączka. Utrata węchu i smaku, charakterystyczne dla zakażeń w pierwszych falach pandemii, także występują, ale rzadziej. Dlatego najpewniejszym rozstrzygnięciem w sprawie rodzaju infekcji jest wykonanie testu. Na wszelki wypadek zawsze warto przestrzegać wszystkich zasad bezpieczeństwa.

2021-10-05 10:32

Ocena: +2 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Służba nadziei

Niedziela Ogólnopolska 6/2025, str. 10-13

[ TEMATY ]

choroba

nadzieja

ks. Sławomir Cierniak

Adobe Stock

Czy choroba może być doświadczeniem niosącym uzdrowienie? Jak przejść przez cierpienie własne i naszych bliskich i trwać z ufną wdzięcznością przy Bogu? – pytamy ks. Sławomira Cierniaka, kapelana Hospicjum Stacjonarnego i Zakładu Opiekuńczo-Leczniczego Caritas Archidiecezji Warszawskiej.

Monika M. Zając: „«Nadzieja zawieść nie może» (Rz 5, 5) i umacnia nas w ucisku”. Tak zatytułowane jest Orędzie na 33. Światowy Dzień Chorego w Roku Świętym. Tegoroczny jubileusz wzywa nas szczególnie do dawania świadectwa nadziei. Czy szpital, hospicjum jest miejscem nadziei? Ks. Sławomir Cierniak: Tak, dla wielu ludzi jest to miejsce nadziei na to, że ich stan się polepszy i wyzdrowieją. A dla pacjentów terminalnie chorych, których stan się pogarsza, otwiera się perspektywa nadziei na życie wieczne.
CZYTAJ DALEJ

Zmiany kapłanów 2025 r.

Maj i czerwiec to miesiąc personalnych zmian wśród duchownych. Przedstawiamy bieżące zmiany księży proboszczów i wikariuszy w poszczególnych diecezjach.

Biskupi w swoich diecezjach kierują poszczególnych księży na nowe parafie.
CZYTAJ DALEJ

Siekiera w dłoni księdza - mordercy. Zgorszenie przebaczeniem?

2025-07-26 22:29

[ TEMATY ]

Milena Kindziuk

dr Milena Kindziuk

Red.

Milena Kindziuk

Milena Kindziuk

To nie jest zbrodnia, jakich wiele. Kolejna odnotowana w kronikach kryminalnych, popełniona nocą w ustronnym miejscu. To jest rana, która rozrywa serce Kościoła. Bo sprawcą jest kapłan.

Pęka mi serce, gdy o tym piszę. Pęka też obraz Kościoła w oczach wielu. Pęka zaufanie. Pęka nadzieja. Bo fakt pozostaje faktem: ksiądz zamordował człowieka. Ze szczególnym okrucieństwem.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję