Wraz z upływem lat zdolność neuronów do przekazywania i przechowywania informacji ulega stopniowemu pogorszeniu. Seniorzy, którzy po zakończeniu pracy zawodowej pozostają aktywni na wielu polach, szukają nowych wyzwań – dłużej zachowują dobrą pamięć i rzadziej zapadają na choroby układu nerwowego. Zaburzenia pamięci mogą być bardzo groźne – często słyszy się o zaginięciach osób starszych niepotrafiących wrócić do domu. Zmuszanie mózgu do codziennej porcji wysiłku może sprawić, że dłużej zachowa on sprawność oraz gotowość do podjęcia nowych wyzwań intelektualnych.