Reklama

Na wszystko znajdzie się rada

Sposób na dobre samopoczucie

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Nasze zdrowie i samopoczucie w znacznym stopniu zależy od naszego postępowania. Dobrze będzie nieco zmienić dotychczasowy sposób życia i skorzystać z dobrych rad specjalistów.
Przed wyjściem do pracy czy do szkoły nie należy pić kawy - zamiast niej można wypić filiżankę gorącej czekolady czy esencjonalnego kakao. Osoby, które ze względów zdrowotnych muszą zrezygnować z kakao, powinny wypić szklankę ciepłej wody z dodatkiem łyżki miodu i soku wyciśniętego z całej cytryny lub szklankę zielonej herbaty osłodzonej miodem.
Po powrocie do domu, jeżeli to będzie możliwe, poświęćmy 30 min na pełny relaks, np. poleżenie pod ciepłym kocem z wyżej uniesionymi nogami. Do południowego posiłku przygotujmy surówkę - najlepiej z dodatkiem oliwy z oliwek i ząbka czosnku; o tej porze roku najzdrowsza jest surówka z kiszonej kapusty oraz z jabłka i cebuli. Zrezygnujmy z kawy na rzecz herbaty z owoców róży, z owoców czarnego bzu lub owoców głogu - herbaty owocowe można słodzić łyżeczką miodu. Kto nie akceptuje herbatek ziołowych, może wypić zieloną herbatę lekko osłodzoną miodem lub wodę z miodem i sokiem z cytryny.
Gdy czujemy się bardzo zmęczeni, samopoczucie poprawi mięta pieprzowa. Czubatą łyżkę miętowego suszu zalewamy szklanką wrzątku, stawiamy na najmniejszym ogniu i pozwalamy, by zioła powolutku się gotowały; otwieramy drzwi do wszystkich pomieszczeń, by dobroczynne działanie olejków rozeszło się po całym mieszkaniu. Zamiast mięty możemy w szklance wody gotować kilka goździków i kawałek kory cynamonowej lub kopiastą łyżkę macierzanki wraz ze szczyptą piołunu.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

2001-12-31 00:00

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Zawsze znajdą się w życiu tacy, którym Słowo Boga będzie nie na rękę

[ TEMATY ]

Ewangelia

rozważanie

ks. Mariusz Słupczyński

lipiec

adobe.stock.pl

Rozważanie do Ewangelii Mt 10, 7-15

Czytania liturgiczne na 10 lipca 2025;
CZYTAJ DALEJ

Kościół odmawia katolickiego pochówku tylko tym, którzy dopuścili się grzechu śmiertelnego. Co to znaczy?

2025-07-09 19:10

[ TEMATY ]

pogrzeb

pochówek

Adobe Stock

Kościół odmawia katolickiego pochówku tylko tym osobom, które dopuściły się grzechu śmiertelnego publicznego - powiedział PAP ks. Grzegorz Strzelczyk, nawiązując do pogrzebu Tadeusza Dudy, który miał dokonać podwójnego zabójstwa córki i zięcia w Starej Wsi.

Ciało Tadeusza Dudy odnaleziono 1 lipca. Według policji doszło do samobójstwa. 7 lipca w kościele w Kamienicy (powiat limanowski) miało miejsce nabożeństwo żałobne za Dudę.
CZYTAJ DALEJ

Rzym: w Bazylice św. Pawła za Murami powstaje wizerunek Leona XIV

2025-07-10 17:45

[ TEMATY ]

wizerunek

Bazylika św. Pawła za Murami

Papież Leon XIV

@Vatican Media

Papież Leon XIV w bazylice św. Pawła za Murami

Papież Leon XIV w bazylice św. Pawła za Murami

Rozpoczęły się prace przy mozaice, która będzie przedstawiać Ojca Świętego Leona XIV w Bazylice św. Pawła za Murami. Wkrótce wizerunek 267. papieża zostanie umieszczony na ścianie bazyliki. To tradycja sięgająca XIX wieku.

W Bazylice św. Pawła za Murami trwają prace związane z umieszczeniem mozaiki, przedstawiającej wizerunek Leona XIV. Choć wizerunek Papieża jeszcze nie jest widoczna, nisza jest już podświetlona na złoto, na znak, że tron Piotrowy jest zajęty przez obecnie urzędującego Biskupa Rzymu. Przypomnijmy, że 21 kwietnia, po śmierci papieża Franciszka, zgaszono światło oświetlające niszę z papieskim portretem, co było symbolicznym gestem żałoby.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję